お前、毎日何かに時間を割いてるだろ？
エアロバイク30分、読書30分、勉強1時間…
一見、習慣化で良さそうに見える。
だが俺から言わせれば、毎日のそれは“ムダ”が多すぎる。
例えばエアロバイク。
毎日30分漕ぐのもいいが、2日に1回1時間やれば同じ消費カロリーだ。
しかも準備や後片付けは1回で済む。
毎回着替えて、汗拭いて、ドリンク用意して…
この“準備コスト”がバカにならない。
回数を減らせば、その分の時間が浮く。
勉強や読書も同じだ。
毎日30分よりも、週に2〜3回、2時間ぶっ通しの方が深く集中できる。
集中に入るまでのウォームアップ時間が、毎回発生するのが問題だ。
1時間かけてやっと集中できたのに、30分で終わる毎日ルーティンでは、その潜在能力を発揮できない。
俺は投資も同じ考え方でやっている。
株価を毎日細かくチェックするんじゃなくて、週に一度ガッツリ分析する日を設ける。
その日にまとめて銘柄を入れ替え、ポートフォリオを調整する。
毎日小さく触ると、余計な売買が増え、パフォーマンスを落とす原因になる。
疲労の溜まり方も、回復スピードも、毎日小分けでやるのとほぼ変わらない。
なのに準備・片付けの時間は激減。
浮いた時間を何に使うかが勝負だ。
副業、資産運用、新しいスキル習得――ここにぶち込めば、お前の総合力は一気に伸びる。
つまり俺が言いたいのはこれだ。
“毎日やらない勇気”を持て。
まとめ打ちで、準備と切り替えのムダを削れ。
お前の1日は24時間しかない。
だったら、やる日とやらない日をハッキリ分けて、浮いた時間をもっと重要なことに投資しろ。
習慣化は大事だが、毎日が正義じゃない。
効率と成果を最大化するのは、間隔をあけたまとめ打ちだ。
これが時間を資産化する思考法だ。
…で、まとめ打ちで時間が浮いたらどうするか。
ほとんどのヤツは、そこでまた別の作業やSNSに時間をぶっ込んでしまう。
それ、マジでもったいない。
俺がおすすめするのは――睡眠に回すことだ。
「え、時間ができたらもっと勉強や作業をするんじゃないの？」
いや違う。
睡眠はお前のパフォーマンスを底上げする土台だ。
投資で言えば、元本を増やす行為。
元本がデカくなれば、同じ利回りでも利益は爆伸びするだろ？
睡眠はそれと同じ。
今まで時間に追われて、寝不足で動いていた時は、集中力も意思決定も全部が鈍っていたはずだ。
それが、浮いた時間を睡眠に回すだけで、翌日の集中力、判断力、感情の安定度――全部が別次元になる。
筋トレも仕事も投資判断も、精度が一段上がる。
しかも、寝不足で過ごす日が減ることで、ムダな判断ミスや衝動的な行動も減る。
これは投資でも人生でも大きい。
眠いときに取ったポジションなんて、だいたいクソみたいなタイミングだ。
十分な睡眠を取っていれば、そういう無駄な損失はなくなる。
俺自身、前は毎日スケジュールを詰め込んでた。
筋トレ、勉強、コンテンツ制作、投資チェック…全部毎日。
でもまとめ打ちに変えたら、時間が余り始めた。
そこで増やしたのが睡眠時間。
平均で1日+1時間寝るようにしたら、日中のパフォーマンスが跳ね上がった。
結果、同じ作業でもスピードも精度も2倍になった。
これはもう、頑張る時間を増やすより効率的だ。
結論、まとめ打ち戦略の真のメリットは、浮いた時間を「疲労回復」と「パフォーマンス向上」に直結する睡眠に再投資できることだ。
睡眠を削って頑張るのは初心者。
睡眠を確保して勝ち続けるのがプロだ。
お前も今日から毎日やる習慣を捨ててみろ。
どうせずっと継続してやるなら毎日も２日に１回も変わらない。
そのうち俺は３日に１回、１週間に１回とどんどん頻度を少なくしようと考えている。
まとめ打ちで時間を浮かせ、その時間でしっかり寝ろ。
その方が、長期的に見て資産も体力もメンタルも、全部で爆益を叩き出せる。
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