自己啓発 なぜお前は失敗して落ち込むのか。考えすぎて、動きすぎて、疲れてるだけだ。
第1章：時間をかけて考えたのに、暴落で全部ぶっ壊れる四季報を隅から隅まで読むPER、PBR、ROE、業績推移を分析SNSで銘柄の評判を探る1ヶ月悩んでようやく買った──で、その銘柄が次の日に10％下落。……もう最悪だよな。努力が全部無意味に...
マインド
自己啓発 
自己啓発 食事のエネルギーを削るな。削るべきは、お前のムダな人生コストだ。
第1章：「食べるとエネルギー消費するから控えよう」←いや逆だろ「食事は消化にエネルギー使う」「食べると集中力落ちるらしい」「昼は抜いた方が効率いい」──なあ、真顔で言ってんのか？だったら聞くが、お前、普段のエネルギーどこに使ってんだ？ダラダ...
資産運用 普通にやれ。敗者のゲームで勝て。変な工夫は時間の無駄だ。
投資でもダイエットでも仕事でもなんでも同じ。まずは投資の例を挙げる前に、全員やったことがあるダイエットで例えてみる。第1章：「痩せるにはどうすれば…」→ 2食にしろ。以上。食事に関しても同じ。「脂質がどう」「糖質がどう」「サーチュイン遺伝子...
自己啓発 相場で不安になってるヤツ、まず飯食え。寝ろ。動け。それだけだ。
第1章：お前の不安、それ相場のせいじゃねえぞ？「日経が下がってる…」「含み損がきつい…」「FOMCで暴落するかも…」──そうやって、ビビってX開いて、ニュースあさって、SNSの阿鼻叫喚を見て、もっと不安になる。でもハッキリ言う。お前の不安、...
自己啓発 幸福の再生リストの作り方。脳内の“配当口座”を意図的に育てろ。
第1章：人生は「何が起きたか」じゃない。「何を再生するか」で決まるお前の脳は、毎日“記憶”を再生してる。でも重要なのは、どの記憶を再生してるかだ。10年前の失敗あの時の怒り他人に言われた心ない一言──こればかり再生してるヤツの人生は、“ネガ...
自己啓発 不幸を反芻するな。それは“感情の税金”だ。幸福は“記憶の配当金”として積み上げろ。
第1章：脳内の再生は“課税”か“配当”かお前が毎日思い返してること。それが不幸なら、お前は“税金”を払い続けてる。それが幸福なら、お前は“配当金”を受け取ってる。つまり、何を思い返すかで人生の利回りが変わる。「失恋」「裏切り」「屈辱」「恥」...
自己啓発 過去の出来事を“消す技術”。今すぐ、脳の記憶を上書きしろ。
第1章：過去は消えない。でも“再生”は止められる「忘れたいけど忘れられない」この悩みを持つ人間は多い。でもよく聞け。過去はもう終わってる。現実世界には存在しない。じゃあ、なぜ苦しんでるのか？それは、お前の脳が勝手に“リピート再生”してるから...
自己啓発 不幸な出来事は5分。だが思い返すお前が、5年の不幸を作ってる。
第1章：出来事は一瞬。苦しみは“思考の再生”でできている交通トラブル。失恋。人間関係の裏切り。職場での屈辱。こういう「不幸な出来事」って、実際には“5分〜10分”のイベントだ。瞬間的に起きて、終わった。現実には、もう存在していない。でも──...
自己啓発 エントロピーに抗う。乱れるからこそ整える生き方
俺はいつも思うんだ。なんでこんなに掃除するんだろうな。なんでサウナで何度も整うんだろう。なんでいい服を着て、スケジュール帳を駆使して、生活を一枚一枚彩るんだろう。答えはシンプルだ。乱れるからだよ。世の中のあらゆるものは放っておけば腐る。埃が...
自己啓発 【快楽と規律】酒も女も旅行もいい。でも家には“規律”がある。両方揃えて、人生を進めろ。
第1章：外に出れば「人生」がある。快楽はエネルギーだ。外に出れば、世界がある。夜の街、異国の風景、酒の席での笑い声、美女との駆け引き、美味い飯、肌に刺さる空気、価値観の崩壊。全部、“生きてる感覚”をくれる。そこには刺激と興奮と、俺たちの原始...